约三十多岁的样子。光头，也没有胡须。眉毛又黑又浓，两道出精光地眼睛死死的盯住萧然。
大光头脸上带着兴奋，有些激动的说道：“哈哈哈新来的，我可等了你快二十年了啊！
我乃程山派的弟子，程进。想当初我来到这试炼之地，在凝丹期的区域内试炼，提升修为。那时的我是凝丹后期的修为，门派给了我半年的时间在此修行，而我却贪心了，直到修炼至化形期我才想到要离开这试炼之地回门派里去。
来一次试炼之地实为不易，在试炼之地修行比在其他地方确实要提升的快一些。这里不光灵气比外面的更充裕，还要不断接受挑战，各种突状况，想不提高都很难。而且那时我都已经凝丹后期了，既然来了就铁了心修炼至化形期再离开。
可当我达到化形期后，兴奋的想要离开之时，却被一个神秘人拦住了。他太强了，我敢肯定，至少是仙皇境界的人物。
当时我只看到了他身影一晃，我就被他制服，我连他的正面都没瞧见就被他丢到这山谷之中。
他布下了禁制，告诫我只有碰到试炼之地新来的对手，打败这个来到山谷里的对手后，我才能脱困，回到自己的门派去。
一开始，我还寻思着想要破坏禁制脱困，可那都是徒劳。没法子，我只有等，一边修炼一边等待着……”
这大光头二十年都没见到人，现在一直滔滔不绝的说着，似乎要把被困这些年的不爽怨气都说出来一样。
“哈哈哈今天我终于等到了，看样子你是凝丹期的修为。别说我欺负你，拿出你的全部实力和我战斗吧！打败了你，我就可以离开这山谷了。哈哈哈哈”
听了程进这段话，萧然也感受到了他强烈的战意，一抱拳道：“前辈被那个神秘强者困在这个小山谷二十年，失去自由确实是件痛苦的事。虽然我现在的修为虽没达到化形期，可我还是有信心和你拼上一拼，不会轻易被你打败的。既然前辈你只有打败我才能脱困，那么也请使出你所有的实力吧！”
“很好！很好！你是个不错的对手，很有胆识。若是我斗不过你，我将会留在这里继续修炼。来吧！就让我见识见识，你是否只会说大话。”
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